Apaiser
D’abord : respirer, dormir un peu et ne rien envoyer à 2 h 17.
Après la rupture, pas après votre vie
Votre ex est parti.
Votre ex est parti.
Pas votre avenir.
Un parcours concret, lumineux et franchement humain pour surmonter une rupture amoureuse, apaiser le manque et se reconstruire à son rythme — sans recette magique, sans reconquête forcée et sans envoyer ce fameux message à 2 h 17.
✓ 8 modules, zéro course
✓ Des exercices qui tiennent dans la vraie vie
✓ Aucun plan pour « récupérer son ex »
Mode avion pour l’ex
Mode vivant pour vous
Bonne nouvelle :
votre vie n’a pas
démissionné.
votre vie n’a pas
démissionné.
Les scènes que beaucoup connaissent
Parfois, ça fait des étincelles.
Parfois, ça fait des étincelles.
Et pas celles du début.
On peut reconnaître les tensions avec un peu d’humour, sans chercher un coupable et sans minimiser ce qui fait mal.
Se reconstruire après une séparation
On ne tourne pas la page sur commande.
On ne tourne pas la page sur commande.
Mais on peut arrêter de la relire 47 fois.
Il n’existe pas de durée universelle pour se remettre d’une rupture. Vous avancez selon votre histoire, avec des repères simples et sans date limite pour « aller mieux ».
Comprendre
Votre cerveau adore les « pourquoi ». On lui donne des réponses plus utiles.
Reconstruire
Revenir au centre de votre propre histoire. Oui, la place principale.
Repartir
Ouvrir la suite, sans casting obligatoire pour le prochain épisode.
8 modules, 0 marathon
Le bon module,
Le bon module,
au bon moment.
Lorsque votre accès commence, le module 1 est disponible. Chaque module suivant s’ouvre après la validation de l’étape précédente : assez de structure pour avancer, jamais de course contre la montre.
Votre rythme reste le bon : pause, retour en arrière et deuxième essai sont parfaitement autorisés.
01On ouvreLe module 1 au début de votre accès.
02Vous avancezÀ votre rythme, sans chrono caché.
03Ça se débloqueLe module suivant après l’étape validée.
Étape 1Apaiser
01
Quand tout débordeMon plan pour les prochaines 24 heures
Départ02
Créer de l’espaceMon contrat de protection personnelle
ProgressifÉtape 2Comprendre
03
Comprendre le manqueMa carte des déclencheurs
Progressif04
Regarder l’histoire avec justesseLa relation réelle et la relation imaginée
ProgressifÉtape 3Reconstruire
05
Reprendre sa placeMon socle de reconstruction
Progressif06
Retrouver confianceMon défi confiance
ProgressifÉtape 4Repartir
07
Faire la paix avec le passéLa lettre que je n’enverrai pas
Progressif08
Choisir la suiteMon plan des 90 prochains jours
Progressif
Derrière Rupture pour tous
Je m’appelle Vincent.
Je m’appelle Vincent.
Et je ne vous parle pas depuis une tour d’ivoire.
J’ai vécu de nombreuses ruptures. Certaines ont été de vrais échecs et les premières ont été particulièrement difficiles. Avec le temps, j’ai compris qu’une séparation demande souvent un travail de deuil : on ne gomme pas l’histoire, on apprend à vivre avec ce qu’elle nous a enseigné et on continue d’avancer.
J’ai longtemps énormément travaillé. Cela m’a souvent été reproché et j’ai eu du mal à rencontrer une personne qui comprenne vraiment mon rythme de vie. Je ne raconte pas cela pour chercher un coupable. Ces expériences m’ont surtout appris à regarder mes erreurs, mes choix et mes besoins avec davantage d’honnêteté.
Je suis formé au développement personnel et j’ai créé plusieurs sociétés. J’ai connu les réussites, mais aussi les projets qui échouent et obligent à repartir. J’ai voyagé, découvert différents domaines d’activité et rencontré des personnes aux parcours très variés. Tout cela m’a appris qu’il n’existe pas une seule manière de se reconstruire.
J’ai créé Rupture pour tous pour partager une approche simple : comprendre ce qui nous arrive, apprendre de l’histoire, remettre du mouvement dans sa vie et retrouver peu à peu sa force — avec du concret, de la bonne humeur et sans jouer au gourou.
Expérience vécue
Formation en développement personnel
Parcours d’entrepreneur
Regard nourri par les voyages
Un point important : je partage une méthode de développement personnel et une expérience de vie. Je ne suis ni psychologue ni médecin, et cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
Choisissez votre dose de soutien
Un coup de pouce, un vrai parcours ou le grand changement d’air.
Le guide illustré
À ouvrir quand votre doigt veut encore « juste vérifier » son profil. Des exercices courts, des situations vraies et une dose d’humour tendre.
- Guide numérique illustré
- À lire à votre rythme
- Accès immédiat ou après 14 jours
29 €
Le parcours complet
Un itinéraire pour sortir du brouillard, reprendre confiance et remettre du mouvement dans sa vie — sans injonction à « passer à autre chose ».
- 8 modules ouverts progressivement
- Ressources d’apaisement toujours accessibles
- Option pour tout débloquer si vous le souhaitez
150 €
Coaching téléphonique
Une heure pour vider le sac sans l’envoyer à votre ex, clarifier la prochaine étape et repartir avec un plan simple.
- 60 minutes au téléphone
- Créneau choisi ensemble
- Accompagnement non thérapeutique
99 €
Continuer ensemble
Le suivi mensuel
Des rendez-vous collectifs, des ressources et un cadre régulier pour garder votre élan — même quand une chanson surprise décide de tester vos progrès.
29 €/mois
Sur candidature
Immersion personnalisée
Une semaine entièrement conçue autour de vous : coaching, sport, sorties, style et expériences pour remettre du possible dans le quotidien.
Sur devis
10 000 à 15 000 €
10 000 à 15 000 €
Et maintenant ?
Aucune technique pour rendre votre ex jaloux
On fait mieux : on le sort du poste de directeur général de votre humeur.
Le but n’est pas d’effacer l’histoire. C’est de retrouver assez de sécurité, d’énergie et de confiance pour que votre journée ne dépende plus d’un message, d’un « vu » ou d’un silence.
01
Vrai
Pas de « 7 jours pour l’oublier ».
02
Pratique
Des actions faisables, même un lundi.
03
Humain
On peut sourire sans nier ce qui fait mal.
Un cadre clair
Le coaching complète. Il ne remplace pas les soins.
Rupture pour tous propose un accompagnement de développement personnel non médical et non psychothérapeutique. En cas de souffrance intense, de danger immédiat ou d’idées suicidaires, contactez les secours au 15 ou 112, ou le 3114 en France, 24 h/24 et 7 j/7.
Les questions de 1 h 12
Et leurs réponses en plein jour.
Comment surmonter une rupture amoureuse quand le manque revient ?
Le manque peut revenir par vagues. Commencez par une petite action concrète : éloigner le téléphone quelques minutes, respirer, marcher ou appeler une personne de confiance. Le but n’est pas de tout régler d’un coup, mais de traverser le moment sans agir contre vous-même.
Comment se reconstruire après une séparation sans chercher à récupérer son ex ?
En remettant progressivement votre énergie sur ce qui dépend de vous : le sommeil, le quotidien, l’entourage, les projets et la confiance. Le parcours ne promet pas de récupérer votre ex ; il aide à retrouver des repères et à choisir la suite à votre rythme.
Combien de temps faut-il pour aller mieux ?
Il n’y a pas de calendrier unique. Le parcours avance par étapes, et vous gardez la liberté de ralentir ou de reprendre selon votre énergie.
Puis-je ouvrir tous les modules d’un coup ?
Par défaut, le module 1 s’ouvre au début de votre accès, puis chaque module suivant après validation de l’étape précédente. Vous avancez sans calendrier imposé. Les audios de recentrage, les ressources de sécurité et les exercices d’apaisement restent toujours disponibles. Si vous préférez parcourir librement l’ensemble, l’option « Débloquer tout le programme » sera proposée dans votre espace.
Est-ce une thérapie ?
Non. Il s’agit de coaching et de développement personnel. Ce service ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un médecin, psychologue ou psychiatre.
Comment fonctionne le délai de rétractation ?
Vous disposez en principe de 14 jours. Pour un contenu numérique, vous pouvez choisir l’accès après ce délai, ou demander l’accès immédiat en reconnaissant expressément perdre ce droit dès le début d’accès. Les prestations de coaching suivent un régime distinct, détaillé dans les CGV.